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健康時の体温を「平熱」といいますが、皆さんは自分の「平熱」を正しく把握されていますか? 体温は気力・生命力・新陳代謝と深い関係にあり、体温の低下は体内外の機能低下の指針です。 『冷えは万病のもと』といいます。常日頃から自分の体温を管理することで病気を未然に防ぎ、ステキな日々を過ごしましょう。 |

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免疫力には、細菌やウイルスといった外敵だけでなく、体内で作られた有害物質を駆除して身体を守ってくれる働きがあります。さらに、免疫力の働きが弱まると、ストレスなどの精神的圧力にもたちまち負けてしまいます。
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頭痛、肩こり、慢性疲労、不眠、ストレスなど、低体温が原因と考えられる不快症状に悩む人が急増しています。カラダが冷えると免疫力や内臓機能が低下し、風邪や色々な病気にかかりやすい体質になります。さらに、自律神経の働きも乱れ、心身ともに緊張状態が続き、ストレスが溜まりやすくなります。カラダが冷えたままでは、きっと幸せも逃げていきます。
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エアコンや薄着ファッション、冷たい飲み物、そしてストレス。現代社会はカラダの冷えることばかりです。最近カラダや肌の調子が悪いとお嘆きのあなた。まずはカラダの『冷え』度をチェックしてみましょう!
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アレルギーから大病まで、それぞれの病気の要因は単純には言い切れません。
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「食べないのにヤセない」、そんな悩みを抱えていませんか?
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